2013-09-18 13:40:41

Kako upravljati stresom?

U ponedjeljak, 16. rujna 2013. u našoj školi ugostili smo gospođu Tarru Barat koja je održala zanimljivo predavanje za učitelje na temu: Kako upravljati stresom.

Tarra Barat završila je holističke studije u Sjedinjenim Američkim Državama te se bavi problemom stresa, kao jednim velikim problemom današnjeg čovjeka uzrokavnog brzim načinom života.

Naučili smo da postoji dobar, poticajan stres koji je ravnoteža između uzbuđenja i opuštanja koja nam pomaže da se koncentriramo i postignemo ono što želimo. No postoji i loš stres je neprestani stres i neprekidno uzbuđenje, nervoza, strah ili napetost. WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) stres naziva “globalnom epidemijom”. 

Interaktivnom komunikacijom govorili smo o problemima i stresu u učiteljskom poslu te se učili načinima kako njime upravljati.

 


Osnovna škola Čeminac