Kako upravljati stresom?
U ponedjeljak, 16. rujna 2013. u našoj školi ugostili smo gospođu Tarru Barat koja je održala zanimljivo predavanje za učitelje na temu: Kako upravljati stresom.
Tarra Barat završila je holističke studije u Sjedinjenim Američkim Državama te se bavi problemom stresa, kao jednim velikim problemom današnjeg čovjeka uzrokavnog brzim načinom života.
Naučili smo da postoji dobar, poticajan stres koji je ravnoteža između uzbuđenja i opuštanja koja nam pomaže da se koncentriramo i postignemo ono što želimo. No postoji i loš stres je neprestani stres i neprekidno uzbuđenje, nervoza, strah ili napetost. WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) stres naziva “globalnom epidemijom”.
Interaktivnom komunikacijom govorili smo o problemima i stresu u učiteljskom poslu te se učili načinima kako njime upravljati.
« Siječanj 2025 » | ||||||
Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |